お風呂あがりに二の腕にサランラップを軽く巻きます。強くまくと圧迫間がでますので、苦しくなり、血行が悪くなるので、緩めにまきます。
お風呂あがりなら体がぬくもっているので、サランラップを巻くことにより、発汗され、二の腕がみるみるやせていきます。

汗をかいた場所だけ再度洗い直すのがオススメです。汗をかいたまま放置すると肌にもよくないので、軽く洗ったほうが良いです。
私はこれを１ヶ月続けて二の腕が三㎝やせることができました。
サランラップを巻くことで引き締め効果もありますので、一石二鳥でした。夏にオススメです。

冬場は寒いのでサランラップまいた後に洋服をきると、汗が服ににじみでるので、洗濯が手間がかかりますので、
夏場でしたらサランラップまいた後にタンクトップでも、Tシャツ一枚でも過ごせますので、夏場がオススメです。
二の腕をみせるにしてもファッション的に夏場になりますので、どちらにしてもあたたかい季節に二の腕大事にが良いです。